• Диета. Питание беременной и подготовка к грудному вскармливаниюникак не связаны. Ешьте все, что любите. Если же вы волнуетесь насчет принимаемых лекарственных препаратов, проясним: многие из них совместимы с кормлением. А ребёнку хорошо, когда мама заботится о здоровье.

• Бутылочки, соски. Купить их заранее — значит добавить себе тревоги, что молока не будет. К тому же, они могут просто не пригодиться. Все получится!Когда следует начинать подготовку к грудному вскармливанию?Собирать информацию можно на любой неделе беременности — самостоятельно и с помощью консультанта.

• Дома. Настраивайтесь на кормление грудью. Поддержку могут оказать чтение литературы по теме, посещение курсов по подготовке к родам.

• В роддоме. При поступлении узнайте, есть ли в штате консультант по грудному вскармливанию. Он поможет наладить лактацию и покажет, как правильно прикладывать малыша в случае болезненности груди. Обратитесь к консультанту после выписки, если в роддоме его нет.

А что, если молока не будет? Мы понимаем, насколько сильно переживают мамы. На самом деле, будет, если регулярно стимулировать грудь. Так устроена лактация — молоко работает по методу «спрос-предложение». То есть чем чаще ребенок сосет грудь и чем чаще сцеживаться, тем регулярнее оно приливает. Действуйте по порядку:

1. В родзале напомните акушеру приложить малыша на грудь, даже если у вас было кесарево сечение. Это помогает успешно начать вскармливание и заселить слизистые оболочки малыша нужными для него бактериями. В случае, когда это невозможно, но у вас партнерские роды, пусть ребенка на ручки возьмет папа.

2. Малыш просит грудь часто или долго? Замечательно! Кормите его по требованию или каждые три часа. Это правило работает и ночью: сейчас важно сформировать регулярную выработку пролактина.

3. Должно ли быть больно? Кормление — безболезненный процесс. Не стесняйтесь спросить у акушера, как правильно. Неприятные ощущения сигнализируют лишь о нарушении техники прикладывания.

4. Что делать, если малыш не прикладывается к груди? Сохраняйте спокойствие и сцеживайтесь каждые два часа, уделяя 15-20 минут каждой груди. Объем сцеженного молока не имеет значения, здесь важнее регулярность.

5. Если врач определил, что необходим докорм, сцеживайтесь и добавляйте молоко во время сосания груди через ложку, шприц или специальный зонд. Бутылочка не понадобится — процесс должен быть приближен к естественному.

Бывает, что маму и малыша разлучают после родов. Этого не стоит пугаться. Сейчас ваше восстановление в приоритете, и процесс лактации можно не прерывать. Скорее начните сцеживаться. Молозиво очень ценно для ребенка в первые дни жизни. Попросите медсестру покормить малыша молозивом из шприца, если это возможно в вашем роддоме. Пусть медперсонал будет рядом с малышом — сейчас ему нужно ощущать себя в безопасной среде.

Подготовка к грудному вскармливанию до родов — это самообразование и посещение курсов для рожениц. Диеты, покупка сосок и бутылочек не нужны. Кормить ребёнка в роддоме следует по требованию или каждые три часа. Если вас разделили, попросите медсестру дать малышу молозиво из шприца. Не забывайте сцеживаться! Это важно для выработки пролактина.